I Navy Seals cambiano i Test Fisici

La US Navy ha avviato un aggiornamento mirato delle valutazioni fisiche per i profili più “operativi” (combat arms), includendo comunità come Navy SEALs, Special Warfare Combat Crewmen (SWCC), Explosive Ordnance Disposal (EOD) e fleet divers. L’idea di fondo è rendere la misurazione della prontezza fisica più aderente alle richieste reali del lavoro: acqua, carichi, resistenza e forza “sotto stress”.

Il nuovo schema introduce due “binari” di valutazione:

• PFA (Physical Fitness Assessment): include la Body Composition Assessment (BCA) e il test standard di prontezza fisica della Marina (PRT).
• CFA (Combat Fitness Assessment): include la BCA e il nuovo Combat Fitness Test (CFT).

Per il personale combat arms la regola diventa, in pratica, un PFA e un CFA per anno (anziché solo test “standard”)

Dentro il Combat Fitness Test: una prova “da combattimento” in un’unica sessione

The CFT è pensato come test specializzato da svolgere in un’unica sessione e combina nuoto, forza con zavorra e corsa con carico. Nella forma descritta nelle linee guida e nelle schede esplicative, la sequenza è:

1. Nuoto 800 metri (con pinne) cronometrato
2. Push-up zavorrati with 20 lb
3. Pull-up zavorrati with 20 lb
4. Corsa 1 miglio with 20 lb (vest/plate carrier/soluzione equivalente)

L’elemento “firma” è la zavorra: l’obiettivo è misurare prestazioni più vicine a contesti operativi (spostarsi, spingere, tirare e correre con equipaggiamento).

Punteggio: standard “sex-neutral” e soglie diverse per comunità diverse

Il sistema viene presentato come sex-neutral (stesso metro di valutazione indipendentemente dal sesso) con aggiustamenti per fascia d’età, in linea con la spinta del Dipartimento della Difesa verso standard uniformi per i ruoli da combattimento.

Pur svolgendo gli stessi eventi, SEAL e SWCC sono associati a criteri di valutazione più severi rispetto a EOD e fleet divers, riflettendo differenze di missione e richieste fisiche. Alcune ricostruzioni giornalistiche indicano anche una scala che considera 45 punti come “passing” e 100 come “outstanding”.

L’implementazione prevede una fase iniziale di rollout durante la quale la US Navy può osservare risultati, comparabilità e benchmark prima di consolidare pienamente il sistema di punteggio e registrazione.

Source: https://thedefensepost.com/2026/01/08/us-combat-units-physical-test/