{"id":27639,"date":"2025-12-23T20:24:01","date_gmt":"2025-12-23T19:24:01","guid":{"rendered":"https:\/\/brigatafolgore.net\/?p=27639"},"modified":"2025-12-23T20:26:06","modified_gmt":"2025-12-23T19:26:06","slug":"marine-corps-rivoluziona-test-fisico-sex-neutral-e-210-punti-per-combat-arms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brigatafolgore.net\/en\/marine-corps-rivoluziona-test-fisico-sex-neutral-e-210-punti-per-combat-arms\/","title":{"rendered":"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms"},"content":{"rendered":"<p> <strong>MARINE CORPS BASE QUANTICO, Virginia \u2014<\/strong> Il Corpo dei Marine degli Stati Uniti aggiorna i propri criteri di idoneit\u00e0 fisica e valutazione della composizione corporea in applicazione del memorandum sugli \u201cMilitary Fitness Standards\u201d emanato dal <strong>Secretary of War (SECWAR) il 30 settembre 2025<\/strong>. Le novit\u00e0, pubblicate nel <strong>MARADMIN 613\/25<\/strong>, entreranno in vigore il <strong>1\u00b0 gennaio 2026<\/strong> e riguardano soprattutto la valutazione PFT per alcune specialit\u00e0 e l\u2019evoluzione del sistema peso\/composizione corporea.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel Marine Corps, la prontezza fisica si articola in <strong>due test principali \u2014 Physical Fitness Test (PFT) e Combat Fitness Test (CFT)<\/strong> \u2014 e in una <strong>valutazione della composizione corporea<\/strong>, strumenti complementari che misurano sia la forma generale sia la capacit\u00e0 di sostenere compiti pi\u00f9 \u201ccombat-oriented\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><picture><source srcset=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/251202-M-KI947-1466-scaled.jpg.webp\" type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/251202-M-KI947-1466-scaled.jpg\" alt=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\" class=\"wp-image-13357 webpexpress-processed\" title=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\">Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pft-il-test-di-base-gennaio-giugno\">PFT: il test \u201cdi base\u201d (gennaio\u2013giugno)<\/h2>\n\n\n\n<p>Il Physical Fitness Test si svolge <strong>annualmente tra 1\u00b0 gennaio e 30 giugno<\/strong> e valuta forza e resistenza aerobica. Le prove principali includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pull-ups o push-ups<\/strong>: il Marine pu\u00f2 scegliere; i push-ups hanno un tetto massimo di <strong>70 punti<\/strong>, mentre le trazioni consentono l\u2019accesso al punteggio pieno previsto dalle scale di scoring.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plank<\/strong>: evento core obbligatorio; per il punteggio massimo \u00e8 richiesto <strong>3:45<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Corsa 3 miglia (circa 4,8 km)<\/strong>: prova a tempo di resistenza aerobica.<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>From <strong>1\u00b0 gennaio 2026<\/strong>, i Marine con <strong>PMOS \u201ccombat arms\u201d<\/strong> saranno valutati nel PFT con criteri <strong>sex-neutral<\/strong>: lo scoring avverr\u00e0 usando lo <strong>standard maschile, normalizzato per et\u00e0<\/strong>, e sar\u00e0 richiesto un <strong>minimo di 210 punti (70% del totale)<\/strong>. Chi non raggiunge <strong>210<\/strong> entro il termine del periodo di riferimento verr\u00e0 inserito in <strong>remedial physical training<\/strong> e potr\u00e0 essere soggetto a misure amministrative (come restrizioni alla promozione o possibile riclassificazione PMOS).<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cQuesti cambiamenti garantiscono che tutti i Marine combat arms soddisfino gli stessi elevati standard sex-neutral\u201d, ha dichiarato il <strong>Col. James Derrick<\/strong>, Training Standards Division (TECOM).<\/p>\n\n\n\n<p>Per i Marine non combat arms, restano in vigore gli attuali standard differenziati per sesso ed et\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><picture><source srcset=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/160311-M-PQ336-996-scaled.jpg.webp\" type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/160311-M-PQ336-996-scaled.jpg\" alt=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\" class=\"wp-image-13358 webpexpress-processed\" title=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\">Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cft-il-test-operativo-luglio-dicembre\">CFT: il test \u201coperativo\u201d (luglio\u2013dicembre)<\/h2>\n\n\n\n<p>Accanto al PFT, il Combat Fitness Test si svolge nella <strong>seconda met\u00e0 dell\u2019anno (1\u00b0 luglio\u201331 dicembre)<\/strong> e mira a misurare la performance in compiti pi\u00f9 vicini a uno scenario operativo. Le tre prove cardine sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Movement to Contact<\/strong>: corsa a tempo su <strong>880 yarde (circa 800 metri)<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ammunition Lift<\/strong>: sollevamenti ripetuti, in <strong>2 minuti<\/strong>, di una cassetta munizioni da <strong>30 libbre<\/strong> fino sopra la testa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maneuver Under Fire<\/strong>: shuttle run da <strong>300 yarde<\/strong> con compiti combat-related (crawls, buddy drag\/carry, lancio granata, trasporto cassette, agilit\u00e0).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><picture><source srcset=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/250705-M-MH864-1210.jpg.webp\" type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigatafolgore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/250705-M-MH864-1210.jpg\" alt=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\" class=\"wp-image-13360 webpexpress-processed\" title=\"Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\">Marine Corps rivoluziona Test Fisico: Sex-Neutral e 210 punti per combat arms<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-composizione-corporea-verso-il-waist-to-height-ratio\">Composizione corporea: verso il \u201cwaist-to-height ratio\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Oltre a PFT e CFT, il Marine Corps sta rivedendo la Body Composition Evaluation: l\u2019obiettivo \u00e8 sostituire gli attuali standard altezza\/peso e il tape test con una metodologia basata sul <strong>rapporto vita\/altezza (waist-to-height ratio)<\/strong>. Gli standard numerici specifici saranno pubblicati dopo ulteriori indicazioni SECWAR; nel frattempo restano in vigore le procedure attuali, con possibilit\u00e0 di impiegare la <strong>bioelectrical impedance analysis (BIA)<\/strong> come valutazione aggiuntiva quando necessario. Per punteggi fitness molto elevati (tipicamente <strong>285 o superiore<\/strong>) possono essere previste esenzioni o tolleranze nella valutazione della composizione corporea.<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object aria-label=\"PDF embed\" data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden><\/object><a id=\"wp-block-file--media-429dbd35-7695-4fa1-8382-170a14cde644\" href=\"https:\/\/difesanews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ADVANCE-NOTIFICATION-OF-CHANGES-TO-THE-MARINE-CORPS-PHYSICAL-FITNESS-TEST-AND-BODY-COMPOSITION-EVALUATION-PROCESS.pdf\" rel=\"noopener\">ADVANCE NOTIFICATION OF CHANGES TO THE MARINE CORPS PHYSICAL FITNESS TEST AND BODY COMPOSITION EVALUATION PROCESS<\/a><a href=\"https:\/\/difesanews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ADVANCE-NOTIFICATION-OF-CHANGES-TO-THE-MARINE-CORPS-PHYSICAL-FITNESS-TEST-AND-BODY-COMPOSITION-EVALUATION-PROCESS.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" aria-describedby=\"wp-block-file--media-429dbd35-7695-4fa1-8382-170a14cde644\" download rel=\"noopener\">Download<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MARINE CORPS BASE QUANTICO, Virginia \u2014 Il Corpo dei Marine degli Stati Uniti aggiorna i propri criteri di idoneit\u00e0 fisica e valutazione della composizione corporea in applicazione del memorandum sugli \u201cMilitary Fitness Standards\u201d emanato dal Secretary of War (SECWAR) il 30 settembre 2025. 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